Укрепление позвоночника, выравнивание осанки, профилактика заболеваний ОДА
ПОЛНОЕ ОПИСАНИЕ:
Суставная гимнастика, гимнастика стоп, разогрев и укрепление мышц, поддерживающих позвоночник, стретчинг, упражнения на расслабление.
ФОРМАТ ЗАНЯТИЙ:
Очные и онлайн-занятия. Платформа проведения онлайн-занятий — ZOOM (ссылка на конференцию уточняется у преподавателя).
АДРЕС ОЧНЫХ ЗАНЯТИЙ: Культурный центр "Рублево", ул. Василия Ботылева, д.43
| Место занятий | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ZOOM-конференция | -- | 10:10-11:10 (группа 1), 18:00-19:00 (группа 2), 19:00-20:00 (группа 3) | -- | 10:10-11:10 (группа 1), 18:00-19:00 (группа 2), 19:00-20:00 (группа 3) | -- | -- | -- |
| ул. Василия Ботылева, 43 | -- | 11:30:12:30 | -- | 11:30:12:30 | -- | -- | -- |
