Размер шрифта: A A A
Изображения Выключить Включить
Цвет сайта Ц Ц Ц
обычная версия сайта
Правила пожарной безопасности Часто задаваемые вопросы

МОСКОВСКОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ

«Московское долголетие» — крупнейший оздоровительный, образовательный и досуговый проект для москвичей старшего возраста.

Более 30 направлений активностей открыто очно в каждом районе столицы и онлайн. Очные занятия проходят в помещениях организаций-поставщиков и на свежем воздухе. Посещайте спортивные тренировки, творческие и образовательные классы бесплатно в компании единомышленников. Онлайн-формат полюбился тем, кому удобно заниматься не выходя из дома. Записывайтесь на бесплатные занятия для души, для ума и для тела в удобном формате!

«Регулярные занятия в проекте «Москоское Долголетие» имеют оздоровительный эффект, особенно для тех, кто посещает одновременно несколько видов активностей. Это способствует повышению физического и когнитивного функционирования организма, а также снижению уровня депрессии и риска утраты автономности». Ольга Ткачева, директор Российского геронтологического научно-клинического центра имени Н.И. Пирогова, доктор медицинских наук, профессор.

Кто может стать участником?

  • Женщины от 55 лет и мужчины от 60 лет и москвичи, досрочно вышедшие на пенсию по выслуге лет
  • Постоянно зарегистрированные в Москве
  • Не имеющие медицинских противопоказаний*
*Участие в некоторых программах и занятиях может быть ограничено в зависимости от состояния здоровья.

 

Как стать участником?

  1. ПОЛУЧИТЬ ИНФОРМАЦИЮ

    Выберите занятие по душе с помощью расписания: Ссылка

  2. ПОДАТЬ ЗАЯВКУ

    Подать заявку на участие в проекте можно в центре социального обслуживания населения, офисах госуслуг «Мои документы», а также дистанционно по телефонам ТЦСО и на сайте mos.ru/age.

  3. ПОЛУЧИТЬ ПРИГЛАШЕНИЕ

    Когда получите приглашение, приступайте к занятиям.

 

Задать дополнительные вопросы можно по телефону горячей линии: +7 (495) 777-77-77


АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК

55+

09/27/22

Коллективы

АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК

Формирование и укрепление навыков и знаний в области…
Подробнее
ФОТОИСКУССТВО

55+

09/27/22

Коллективы

ФОТОИСКУССТВО

знакомство с увлекательным миром фотоискусства
Подробнее
ГИМНАСТИКА. ЗДОРОВАЯ СПИНА

55+

09/20/22

Коллективы

ГИМНАСТИКА. ЗДОРОВАЯ СПИНА

Укрепление позвоночника, выравнивание осанки, профилактика…
Подробнее
СПОРТИВНЫЕ И БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ

55+

09/20/22

Коллективы

СПОРТИВНЫЕ И БАЛЬНЫЕ ТАНЦЫ

занятия танцами с людьми старшего возраста
Подробнее
СТУДИЯ ВОКАЛ

55+

09/20/22

Коллективы

СТУДИЯ ВОКАЛ

занятия вокалом с людьми пожилого возраста
Подробнее
ОСВАИВАЕМ МОБИЛЬНЫЕ УСТРОЙСТВА

55+

09/20/22

Коллективы

ОСВАИВАЕМ МОБИЛЬНЫЕ УСТРОЙСТВА

Обучение пенсионеров и людей старшего возраста обращению…
Подробнее
ФИНАНСОВАЯ И ПРАВОВАЯ ГРАМОТНОСТЬ

55+

09/20/22

Коллективы

ФИНАНСОВАЯ И ПРАВОВАЯ ГРАМОТНОСТЬ

четкое и спланированное управление доходами
Подробнее
ИЗОБРАЗИТЕЛЬНОЕ ИСКУССТВО

55+

08/01/22

Коллективы

ИЗОБРАЗИТЕЛЬНОЕ ИСКУССТВО

Изучение основ рисунка, живописи, декаративно-прикладного…
Подробнее